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Smiley Re: Verringerung der Crunch-Aktivität durch AB Roller?
Kann das sein? Die Arme hängen doch bekanntermassen an den Schultern, und die werden bei AB-Roller zur Gänze mit hochgehoben – die Bauchmuskulatur muss also doch immer dieselbe Last bewegen, egal ob ich die Armmuskulatur bemühe oder nicht? (Ich denke die Armkraft verpufft beim Druck auf das Gestell – trägt aber nichts zur "Crunch-Bewegung bei?)



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